“손발만 땀이 줄줄 흘러요”…초여름 다한증과 긴장 체질의 관계
기온이 높아지면 누구나 땀을 흘리지만, 일부 사람들은 계절이 바뀌면서 유독 손바닥, 발바닥, 겨드랑이에 땀이 집중되는 증상을 겪는다. 심할 경우 키보드를 치기도 어려울 정도로 손이...
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나이 들수록 떨어지는 근육량.. 주3회 ‘이것’ 하면 막을 수 있다
매주 3번 이상의 근력운동을 일 년 넘게 하면 근감소증(Sarcopenia) 위험을 20%가량 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 근감소증은 나이가 많아지면서 근육량을 포함한 근육 기능이...
치매 유전 요인 있어도 .. 이곳 건강 챙기니 위험 ‘뚝’
유전적 요인 등에 의해 치매 위험이 높은 사람이라도 심폐 건강이 좋으면 인지 능력이 장기적으로 향상되고 치매 위험 역시 대폭 감소할 수 있다는 연구 결과가...
당뇨병 잡고 오래 산다 중년기 ‘이것’ 신경쓰세요
중년기 체중 감량이 당뇨병 등 만성 질환 위험과 모든 원인에 의한 사망률을 크게 낮춘다는 연구 결과가 나왔다.
핀란드 헬싱키대 연구팀은 28일 미국 의학협회 저널 ‘JAMA...
지켜야할 건강상식
1737년 영국에서 태어나 신대륙으로 건너간 토머스 페인의 저서 《상식(Common Sense)》은 미국 독립의 사상적 기초를 제공했다. 이 책은 영국에 대한 아메리카의 자주적이고 완전한 독립을 주장한...
무릎외측 통증시 발생되는 질환
장경인대는 골반부터 허벅지 바깥쪽을 따라 무릎 바로 아래에 위치하는 장골과 경골을 연결하는 역할을 하는 곳으로 고관절과 무릎 관절을 안정적으로 지지하고 하체 힘을 효과적으로 전달하는...
고관절에서 나는 뚝뚝소리 뼈 문제는 아닙니다
오늘은 고관절에 대한 내용을 가지고 왔습니다. 정말 많은 분들이 호소하는 고관절 탄발음에 대한 내용 입니다. 생각보다 정말 많은 분들이 고관절에서 '뚝' 하며 튕기는 느낌을...